Mon Parcours :
Après 25 années passées dans le domaine du service client et de la retraite, j’ai ressenti un profond besoin de retrouver du sens et de rétablir l’équilibre entre mon corps et mon esprit.
Des douleurs physiques, de la fatigue, un manque d’énergie vitale… autant de signaux qui m’ont conduite à explorer des approches naturelles pour mieux comprendre ce qui se jouait en moi.
C’est à ce moment-là que j’ai découvert la kinésiologie, une pratique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise, fondée sur les tests musculaires et la compréhension des blocages émotionnels.
Cette méthode m’a permis de retrouver ma vitalité, d’apaiser le stress accumulé et de me reconnecter à mes ressources intérieures.
Convaincue par les effets profonds de cette approche, j’ai choisi d’en faire mon métier pour à mon tour accompagner les adultes, enfants et adolescents sur le chemin du bien-être global.
J’exerce aujourd’hui la kinésiologie dans mon cabinet à Foncegrive, à proximité de Langres et de la Haute-Marne, et je me déplace également à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer.
Mon objectif est simple : vous aider à rétablir l’harmonie entre le corps, les émotions et l’énergie vitale, pour retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.
Ma formation:
Créée en 1992 par Dominique Bernascon, l’ASTM est l’une des écoles historiques de kinésiologie en France. Elle forme depuis plus de trente ans des praticiens qui exercent en France et à l’international.
J’ai intégré l’ASTM de Paris en août 2023 afin de suivre le cursus complet de formation à la kinésiologie.
Aujourd’hui, je poursuis régulièrement de nouveaux modules pour enrichir ma pratique et proposer à chaque personne un accompagnement toujours plus adapté et respectueux de son équilibre.
A Paris...
Qu'est ce que la kinésiologie ? :
La kinésiologie, une approche douce du mieux-être !
La kinésiologie est une pratique psycho-corporelle qui vise à favoriser l’équilibre global du corps et de l’esprit — sur les plans structurel, émotionnel et mental.
Inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise (circulation de l’énergie, méridiens, équilibre yin-yang), elle s’appuie sur une technique clé : le test musculaire.
Ce test permet d’observer la façon dont le corps réagit face à certaines situations et de repérer les tensions ou blocages énergétiques liés au stress ou aux émotions vécues.
En rétablissant cet équilibre, la kinésiologie aide chacun à retrouver clarté, vitalité et stabilité émotionnelle dans son quotidien.
C’est une approche douce et respectueuse, accessible à tous, qui accompagne le corps vers un meilleur ressenti et une plus grande harmonie intérieure.
Votre corps possède sa propre mémoire.
La kinésiologie vous aide simplement à écouter ce qu’il cherche à exprimer.
Retrouver son bien-être global
Si vous cherchez à rééquilibrer votre quotidien, apaiser le stress, relâcher les tensions et mieux dormir, je vous accompagne à mon cabinet de Foncegrive et à domicile en Haute-Marne (autour de Langres). Chaque séance vous aide à avancer, à votre rythme, vers plus d’harmonie et de mieux-être.
Quels Troubles la kinésiologie soulage-t-elle ?
La kinésiologie s’intéresse à l’ensemble du système corporel et à ses interconnexions. Grâce au test musculaire, elle met en lumière les tensions ou déséquilibres énergétiques et accompagne chacun vers une meilleure harmonie entre le corps, les émotions et l’esprit.
Stress et anxiété
Aide à réguler le système nerveux, améliorant la capacité à gérer le stress et réduisant les symptômes d'anxiété.
Temps de séance : 1h à 1h30
Tarif : 60€ adulte / 50€ enfant
Douleurs musculaires
Utilise des techniques pour réaligner le corps et améliorer la posture, ce qui peut aider à soulager les douleurs.
Temps de séance : 1h à 1h30
Tarif : 60€ adulte / 50€ enfant
Difficultés émotionnelles
Permet de soulager les aspects émotionnels par des techniques spécifiques, et même la dépression.
Temps de séance : 1h à 1h30
Tarif : 60€ adulte / 50€ enfant
Troubles du sommeil
Améliore la relaxation et réduit le stress, ce qui peut aider à normaliser les cycles de sommeil.
Temps de séance : 1h à 1h30
Tarif : 60€ adulte / 50€ enfant
Fatigue chronique
Stimule la circulation des fluides corporels et des énergies, aidant à augmenter le niveau global d'énergie.
Temps de séance : 1h à 1h30
Tarif : 60€ adulte / 50€ enfant
Troubles de l'apprentissage
Favorise l'apprentissage chez l'enfant et l'accompagnement des troubles de l'écriture comme la dyslexie.
Temps de séance : 1h à 1h30
Tarif : 60€ adulte / 50€ enfant
Des questions ?
Si vous désirez me poser une question particulière, n'hésitez pas à me contacter.
Informations utiles :
Mon cabinet est situé dans le petit village de Foncegrive, un endroit idéal pour se reconnecter à soi-même et retrouver enfin l'harmonie dans toutes les sphères de sa vie (Séances sur RDV uniquement).
Adresse de mon cabinet : 3 TER Chemin de Barme 21260 Foncegrive
Possibilité de se garer à l'extérieur - Parking gratuit accessible
Moyens de paiement acceptés sur place :
- Espèces
- Chèques
- Paylib
Horaire d'ouverture :
Lun : 9h-19h
Mar : 9h-19h
Mer : 9h-19h
Jeu : 9h-19h
Ven : 9h-19h
Sam : Sur demande - Contactez-moi au 06 51 23 90 27 pour me faire part de votre besoin.
Dim : Fermé
Villes proches de Foncegrive (De 15 à 35 minutes en voiture) :
Is sur Tille 15 kms
Dijon 30 kms
Gray 30 kms
Langres 36 kms
Foire aux questions
Kinésiologie : Tout comprendre
Vous souhaitez retrouver un équilibre durable entre votre corps et votre esprit ? En tant que praticienne spécialisée dans les médecines douces, je vous accompagne via des thérapies reconnues pour leurs nombreux bienfaits sur la santé globale et la vitalité.
Qu’est-ce que la kinésiologie et quels sont ses bienfaits ?
La kinésiologie est une méthode d’accompagnement holistique qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l'esprit. En tant que praticienne, j'utilise le test musculaire pour instaurer un dialogue avec la mémoire de votre corps humain. Cette approche permet d'identifier les sources de stress (physiques, émotionnels ou psychiques) et de favoriser votre propre processus de guérison naturelle. Ses bienfaits sont nombreux : meilleure gestion du stress, libération des tensions et regain d'énergie.
Quelle est la différence avec la sophrologie ou l’ostéopathie ?
Bien que ces médecines douces soient complémentaires, elles diffèrent par leurs outils :
La Kinésiologie : S'appuie sur la réponse neuromusculaire pour remonter à l'origine énergétique ou émotionnelle d'un blocage.
La Sophrologie : Utilise principalement la respiration et la visualisation.
L’Ostéopathie : Se concentre sur la manipulation structurelle des articulations et des tissus. Contrairement aux massages de détente, la kinésiologie est une véritable thérapie brève qui cherche la cause profonde du déséquilibre.
Comment se passe un rendez-vous au cabinet ?
Une séance dure entre 1h et 1h30. Nous commençons par un échange pour définir votre objectif (sommeil, confiance, douleurs). Vous restez habillé(e). J'utilise des pressions légères sur vos bras pour détecter les stress. Les corrections sont variées : stimulation de points d'acupression (issus des principes de l'acupuncture), mouvements de libération ou techniques de réflexologie. L'objectif est de faire circuler l'énergie librement pour un lâcher-prise immédiat.
Le test musculaire est-il vraiment fiable ?
Le test musculaire est un indicateur de stress neurologique, pas un test de force. C'est un outil de précision qui permet au thérapeute d'orienter la séance de façon thérapeutique et personnalisée, en respectant le rythme de votre organisme.
La kinésiologie est-elle adaptée aux enfants ?
Oui, c'est une aide précieuse car elle ne nécessite pas que l'enfant mette des mots sur ses maux. Elle est idéale pour :
Améliorer la concentration et les apprentissages scolaires.
Apaiser les peurs et favoriser la confiance en soi.
Accompagner les périodes de changement (école, déménagement).
Est-ce une pratique officiellement reconnue ?
En France, la kinésiologie est une profession non réglementée, mais rigoureusement encadrée par des fédérations. Pour garantir une pratique sécurisée, j'ai suivi un cursus de formation structuré respectant les standards professionnels.
Comment se passe un rendez-vous au cabinet ?
Une séance dure entre 1h et 1h30. Nous commençons par un échange pour définir votre objectif (sommeil, confiance, douleurs). Vous restez habillé(e). J'utilise des pressions légères sur vos bras pour détecter les stress. Les corrections sont variées : stimulation de points d'acupression (issus des principes de l'acupuncture), mouvements de libération ou techniques de réflexologie. L'objectif est de faire circuler l'énergie librement pour un lâcher-prise immédiat.
Quels sont les tarifs et les modalités de remboursement ?
Honoraires des séances :
Adulte : 60 € (séance de 1h à 1h30)
Enfant : 50 €
Moyens de paiement : Espèces, Chèque, Paylib ou Wero.
Remboursement par les mutuelles : Bien que la kinésiologie ne soit pas prise en charge par la Sécurité sociale, elle est reconnue par de nombreuses mutuelles au titre des médecines douces ou thérapies complémentaires.
Voici une liste (non exhaustive) des organismes proposant souvent un remboursement :
Les plus courants : Harmonie Mutuelle, MGEN, Swiss Life, Malakoff Humanis.
Mais aussi : AÉSIO Mutuelle, AG2R La Mondiale, Apivia, April, Alptis.
Et également : Mutuelle Verte, Smatis, Henner.
💡 Conseil pratique : Les modalités varient selon votre contrat (forfait annuel ou montant fixe par séance). Une facture acquittée vous est remise systématiquement après chaque consultation pour faciliter votre demande de remboursement auprès de votre organisme.
Contactez-moi
Email : alexandrakinesiologie21@gmail.com
Portable : 06 51 23 90 27
Important : Séances sur RDV uniquement